Área:Estágios

Quantidade:1

Descrição da Empresa:Somos uma empresa de prestação de serviços 100% online, especializada em transformação física através da Calistenia e Musculação. Trabalhamos com alunos que buscam ganhar massa muscular, perder gordura, melhorar o condicionamento físico, força e definição corporal, através de treinos personalizados e acompanhamento próximo.

Nossa metodologia é baseada no Método Estresse Adaptativo, utilizando progressões inteligentes, ajustes mensais e acompanhamento individualizado para gerar evolução constante, tanto para alunos que treinam em casa quanto na academia.

Os alunos recebem acompanhamento via aplicativo de treino, avaliação física periódica e suporte contínuo pelo WhatsApp.

Requisitos:

• Estar cursando Educação Física


• Interesse genuíno por treinamento físico, hipertrofia, emagrecimento, Calistenia e Musculação


• Boa comunicação escrita e clareza na comunicação com alunos


• Organização e atenção aos detalhes


• Responsabilidade com prazos e entregas


• Vontade de aprender e se desenvolver tecnicamente


• Capacidade de seguir métodos, protocolos e padrões da empresa


• Visão crítica para analisar execução de exercícios e evolução física dos alunos


• Interesse em aprender sobre periodização, progressão de treino e controle de variáveis do treinamento


• Conhecimento básico em fisiologia do exercício, biomecânica e treino de força


• Afinidade com atendimento online e suporte via WhatsApp


• Conhecimento básico ou interesse em Calistenia será um diferencial

Atividades:

• Auxiliar na elaboração de treinos individualizados de Calistenia e Musculação, com base nas diretrizes da empresa


• Organizar e inserir os treinos na plataforma de atendimento


• Auxiliar na análise de anamnese, avaliações físicas, histórico e objetivos dos alunos


• Acompanhar feedbacks dos alunos sobre os treinos (dificuldades, dores, evolução e adaptação)


• Auxiliar na análise de vídeos de execução enviados pelos alunos


• Apoiar na correção técnica de exercícios e orientação de execução


• Auxiliar na adaptação e substituição de exercícios quando necessário, seguindo os protocolos da empresa


• Apoiar na prescrição de progressões de carga, intensidade, volume e dificuldade dos exercícios


• Participar da organização e atualização do banco interno de exercícios e treinos


• Auxiliar na criação e organização de conteúdos técnicos internos


• Dar suporte na resposta de dúvidas dos alunos relacionadas aos exercícios e rotina de treino


• Participar de discussões de casos e alinhamentos com a equipe


• Apoiar na revisão técnica dos treinos antes do envio aos alunos

Horário:De segunda a sexta das 8 as 12 ou das 13 as 18. A conversar

Remuneração:R$ 10,00 Até R$ 12,00 Por hora

Benefícios:Não informado

Cursos:EDUCAÇÃO FÍSICA; EDUCAÇÃO FÍSICA - SEMIPRESENCIAL; NUTRIÇÃO;

Inclusão:5/1/2026 12:00:00 AM